Ананас и его польза

22 Ноябрь 2013 13:30

Диетолог Ионова - Ананас и его польза

На телеканале Доверие я отвечала на вопросы о ананасе. Давайте разбираться.

В чем польза ананаса?

Ананас содержит большое количество витамина С, марганца и бромелайн, фермент, который расщепляет белки.
Консервированный ананас менее полезен. В нем содержится меньше витамина С и присутствует дополнительный сахара в чистом виде.

Ананас полезен больным гипертонией?
Полезен, как и многие другие фрукты, поскольку способствует выведению воды, а артериальное давление связано с очень большим количеством воды в организме.

Ананас поможет в профилактике варикозного расширения вен?
Да, поскольку витамин С и ферменты обладают противовоспалительным действием.

Поможет ли ананас во время застолья при переедании?
Если есть ананас с белковой пищей, то белки будут легче усваиваться.

Ананас поможет при укачивании?
Да

Как ананас влияет на зубы?
Влияет отрицательно, за счет органических кислот.

Ананас снижает аппетит?
Нет, он увеличивает аппетит, как и все фрукты.

Всем ли полезен ананас?
Противопоказания у ананаса, как и у любого продукта есть.
Это аллергические реакции и обострение желудочно-кишечных заболеваний.

Фрагмент видео с программы “Хотите жить долго?” о ананасе:

Автор: Лидия Ионова Comments Рубрика: Видео: советы диетолога


Обсудить на форуме


Комментарии закрыты.