Здоровые привычки для молодости,
снижения веса и счастья
+ Комплексное ведение, личные консультации
Получите дневник питания
в подарок!
в подарок!
Направления
Здоровые привычки
Управление тягой
Осознанная еда - осознанная жизнь
Эмоциональный интеллект - Управление эмоциональной едой
Как перестать заедать стресс
Избавление от хронической усталости
Персонализированное питание по результатам генетического теста
Личные консультации
Образ жизни anti-aging
Лидия Ионова
Основатель метода здоровых привычек
ВРАЧ, АНТИ-ДИЕТОЛОГ, ПСИХОЛОГ
ВРАЧ, АНТИ-ДИЕТОЛОГ, ПСИХОЛОГ
- Автор книг «Здоровые привычки» и «Здоровые рецепты»ℹ
- TOP-3 диетологов Москвы по мнению Forbes ℹ
- Помогла похудеть и сохранить результат 3950 пациентов
- Постоянный эксперт ведущих телеканалов: Первый канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ и тд. ℹ
- Обучалась в России и за рубежом (Кембридж, Стокгольм, Женева и др.) ℹ
- Опыт более 20 лет в диетологии
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Услуги
- Онлайн и офлайн в Москве
- Групповые программы, вебинары и тренинги.
Идет набор в поток - Обучение здоровым привычкам
Мой подход
Научим проходить срывы, узнаете как выносить из них пользу.
Сменим ваш истощающий контроль за едой на бережное отношение к себе.
Дадим много доступных рецептов, выберете самое вкусное.
Используем подход, сочетающий доказательную медицину, диетологию и психологию.
Проводим групповые занятия с куратором для обсуждения и решения сложностей (мастермайнд).
Детально обучаем механикам нормализации, контролируем их освоение.
Запишитесь
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности