Онлайн курс

ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ, ЭНЕРГИИ И СЧАСТЬЯ

СНИЖЕНИЕ ВЕСА ОТ 5 ДО 50 КГ: 15 — летний опыт клиники, его врачей и истории успеха клиентов стали доступны онлайн!

О курсе

 

В 2002 году я открыла свою клинику, где уже почти 15 лет врачи-диетологи и психологи помогают своим клиентам успешно создавать здоровые привычки и учиться контролировать свой вес. За это время я посетила более 100 специализированных конференций и лекций по всему миру, написала две книги и разработала авторскую программу похудения, благодаря которой больше 3 000 клиентов обрели стройное тело и здоровье.
Последний год я активно работала над тем, чтобы открыть опыт и знания, полученные мной и моей командой за годы практики, каждому желающему в России.
Итогом стал онлайн курс «Здоровые привычки для здоровья, стройности и энергии» — 10 уроков, которые изменят ваше отношение к еде, чтобы навсегда изменить вашу жизнь.

Избавитесь от истинных причин набора веса

Метод без диет и жестких ограничений

Похудеете благодаря здоровым привычкам

Сохраните результат после курса!

Трудности, с которыми вы сталкиваетесь, желая похудеть

Только представьте себе как было бы здорово

— 1 —

Снижать вес без голода

— 2 —

Стройнеть без изнурительных упражнений

— 3 —

Похудеть один раз и сохранять результат навсегда

— 4 —

Улучшить состояние здоровья

— 5 —

Повысить уровень энергии

— 6 —

Выглядеть моложе своего возраста

— 7 —

Поверить в себя и получить результат

— 8 —

И это все реально с онлайн курсом Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья!

Почему стоит использовать курс?

⇒ это способ обрести стройность

⇒ способ повысить уровень энергии

⇒ способ почувствовать легкость в теле

⇒ способ поднять свою самооценку

⇒ способ решить проблему раз и навсегда

⇒  способ перестать думать о еде и начать жить

Сейчас самое лучшее время!

Избыточный вес растет во всем мире огромными темпами

Качество продуктов ухудшается и это влияет на вес и энергию

Чем дольше вы имеете избыточный вес, тем сложнее для тела и психики от него избавиться

Почему курс здоровые привычки?

Моя формула

ПОХУДЕНИЕ

=

ОГРАНИЧЕНИЕ

+

СИЛЫ ВОЛИ

СТРОЙНОСТЬ

=

ЛЮБОВЬ

+

ОСОЗНАННОСТЬ

+

ПРИВЫЧКИ

Почему я?

Лидия Ионова

  • ⊃ 20 лет опыта работы в диетологии

  • ⊃ Основатель и руководитель Медицинского диетологического центра «Клиника доктора Ионовой»

  • ⊃ Постоянный эксперт ведущих телеканалов: Первый канал («Доброе утро», «Среда обитания», «Время обедать»), Россия 1 («Доброе утро»), НТВ, РЕН, ТВЦ. А также радиостанций – Говорит Москва, Коммерсант FM, Маяк, Серебряный дождь, Русское радио, Радио России – и многих журналов.

  • ⊃ C 2003 года я регулярно принимаю участие в международных конгрессах по лечению ожирения, училась у лучших мировых экспертов (проф. Стефан Реснер, проф

  • ⊃ В 2009г я была первым диетологом из России, кто, вместе со своими сотрудниками, прошел обучение в

  • ⊃ Международной школе по лечению ожирения в Кембридже. Затем обучалась там же в 2011 году.

  • ⊃ Помимо врачебного и диетологического образования, училась психологии: когнитивно-поведенческой психотерапии и т.д., являюсь сертифицированным тренером по эмоциональному интеллекту (обучалась у проф. Йельского университета Девида Карузо)

  • ⊃ Автор книг «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой» и «Здоровые рецепты»

  • ⊃ Одна из самых востребованных диетологов Москвы согласно “Forbes”

  • ⊃ Помогла тысячам людей обрести стройность, энергию и здоровье через свой метод создания здоровых привычек

Мои клиенты и их результаты

Анастасия (-12 КГ)

Возраст: 35 лет

Вес до: 81 кг

Вес после: 69 кг**

Обратиться за помощью к специалистам с целью снижения веса меня побудило то, что в какой-то момент я определенно четко поняла – сама не смогу, не сумею.

Одна знакомая рассказала мне про клинику доктора Ионовой, я нашла сайт, почитала, мне понравилось, как там все было описано, более того клиника находится недалеко от моего дома. «Звезды сошлись», – подумала я и записалась на первую консультацию. Встретившись со специалистами, я поняла – если они не смогут меня «похудеть», то никто и ничто не сможет. Надо попробовать. И понеслось – еженедельные встречи, промывание мозгов, доверительные беседы, ведение дневников, куча заданий и т.д. Сейчас понимаю, какая гигантская работа проделана! И какой замечательный результат!

Анна (- 43 КГ)

Возраст: 25 лет

Вес до: 116 кг (62.7 кг жира)

Вес после: 73 кг (24.3 кг жира)**

 

Всю жизнь я любила вкусно поесть. Поэтому, хоть и пыталась иногда загнать себя в рамки, но на непродолжительный срок, результатов это не приносило и я питалась как прежде.

«Клинику Доктора Ионовой» я выбрала из-за удачного для меня местоположения и привлекательного названия программ «Диета, которая нравится». Похудение превратилось в приятный процесс благодаря совместным усилиям диетолога Кирюшкиной Анны, психолога Анастасии Иванцовой и массажиста Кукушкина Ивана. Я стала реже ощущать чувство сильного голода, чем было, когда питалась бессистемно. Я абсолютно не чувствую себя обделенной никакими радостями жизни, как опасалась Это другая жизнь!

Лариса (-8.4 КГ)

Возраст: 49 лет

Вес до: 75.9 кг (30.2 кг жира)

Вес после: 67.5 кг (21.5 кг жира)**

 

Очень правильно, что работу по снижению веса в клинике доктора Ионовой специалисты начали с истории появления моего избыточного веса. После рождения сына, 16 лет назад, я задумалась о том, что надо вернуть себе хорошую форму. Активные действия в этом направлении я начала после расставания с мужем. Закончилось тем, что диеты, с которыми я экспериментировала самостоятельно, привели к серьёзным заболеваниям.

В клинику доктора Ионовой пришла после очередной радикальной попытки похудеть, чудом избежав ножа пластического хирурга.

В результат верила слабо, но, будучи человеком ответственным, соблюдала все рекомендации диетолога и психолога, посещала массажиста.

Настоящие перемены, и в первую очередь внутренние, начались с правильной постановки цели изменения внешности. С этого момента все новые правила, которым я стала следовать, превратили мою жизнь в интересную игру.

Павел (-43 КГ)

Возраст: 30 лет

Вес до: 157.7 кг (53.8 кг жира)

Вес после: 114.5 кг (31.3 кг жира)**

 

С малых лет меня преследовала полнота. Изредка, пытаясь поменять ситуацию я «садился» на различные диеты, или тупо переставал есть. Не работало, эффекта не было. Когда вес превысил 150 кг и меня перестали «видеть» весы, я даже как то успокоился, мол мой вес около 150 кг, плюс-минус:). Изредка затевал борьбу с весом, но без результата.

Мой руководитель отправил меня в клинику доктора Ионовой. Причем, в указательно-рекомендательном виде. Мол, иди, это работает.

Втянулся в процесс быстро, просто надо вовремя кушать определенные типы продуктов.

Удивило как-то замечание, что ем мало хлеба… Как-то незаметно быстро вес начал снижаться, а гардероб каждые 5-8 кг обновляться. Сейчас мой вес составляет 115 кг. Некоторое время не сразу узнавал себя в отражении, но сейчас уже не представляю, как я мог быть в том, практически 160 кг весе.

Секреты успеха

Научный подход

20 лет опыта

Передовые знания

Как это происходит?

Вы получаете еженедельные видео-инструкции и задания
Объединяетесь с участниками, поддерживаете других и получаете поддержку сами
Ведете пищевой дневник
Задаете вопросы и получаете ответы от экспертов
Обсуждаете взлеты и падения и движетесь к цели
Совершаете простые действия и получаете результат

Регистрация на курс

 Эконом

Формат Эконом подходит для тех, кто максимально уверен в своих силах и нуждается в минимальной поддержке.
  • 10 модулей Здоровых привычек
  • 5 вебинаров с экспертом с ответами на вопросы
  • участие в закрытой группе единомышленников
  • поддержка от участников в малой группе

9 900 рублей

Стандарт

Формат Стандарт дает всю обратную связь от специалистов, необходимую для достижения цели.

10 модулей Здоровых привычек
5 вебинаров с экспертом с ответами на вопросы
участие в закрытой группе единомышленников
поддержка от участников в малой группе
5 вебинаров с Лидией Ионовой с ответами на вопросы
индивидуальный анализ дневника 1 раз в неделю
взаимодействие с куратором (в чате)
Антилень-мотиватор
1 живая встреча с Лидией Ионовой
Бонусы и подарки — сюрпризы

19 900 рублей

ВИП

Формат ВИП подходит для тех, кто привык получать лучшее, поскольку сочетает групповую работу с индивидуальным консультированием.

10 модулей Здоровых привычек
5 вебинаров с экспертом с ответами на вопросы
участие в закрытой группе единомышленников
поддержка от участников в малой группе
5 вебинаров с Лидией Ионовой с ответами на вопросы
индивидуальный анализ дневника по запросу
взаимодействие с куратором в удобной форме
Антилень-мотиватор
1 живая встреча с Лидией Ионовой
семинар с Лидией Ионовой
10 индивидуальных консультаций в удобной форме
Бонусы и подарки — сюрпризы

80 000 рублей