Стандарт

Рейтинг 5.00 из 5 на основе опроса 2 пользователей
(4 отзыва клиентов)

19,900.00 

Этот вариант участия предусматривает обратную связь от куратора и позволяет быстрее и легче достичь поставленных целей.

Категория:

Описание

Доступ к онлайн платформе на 3 месяца
Взаимодействие с куратором
Обратная связь от куратора по дневнику и ДЗ 1 раз в неделю
10 видео-уроков «Здоровых привычек»
Еженедельные задания
5 вебинаров с ментором с ответами на вопросы
Доступ в закрытое сообщество в Facebook
Антилень-мотиватор

4 отзыва на Стандарт

  1. Оценка 5 из 5

    Светлана Куколевская

    БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЛИДИИ И ТИНЕ!
    Прекрасные кураторы, абсолютная и круглосуточная поддержка в группах курса! Все понравилось! Не думала, что в такой, как казалось, небольшой срок, можно, без спорта и диет — наоборот, увеличение пищевого ежедневного рациона, можно похудеть! Методы работают, проверено на себе! Большое спасибо вам за нас!

  2. Оценка 5 из 5

    Дарья

    Для меня обучение стало открытием и прорывом. Пришла с запросом похудеть на 3 кг и уменьшить объем талии. Про повысить чувство энергии – это было скорее за компанию, чем с пониманием, что, неужто бывает лучше.
    Я нахожусь вроде рядом с ЗОЖ, не могу сказать, что вела прямо таки неправильный образ жизни, но оказалось (о многом конечно я знала…), что я не делаю элементарных вещей, которые дают возможность хорошо себя чувствовать и иметь нормальный вес.
    Из того над чем пришлось работать мне:
    Вода, режим дня, планирование, количество порций, сон, «Я», «Я», «Я»
    Что получилось?
    У меня был пост в январе, где я эмоционально и восторженно рассказала о своих результатах (-3,3кг по весу из них все они по жиру, талия уменьшилась на 6см, сейчас на 7,5 см), с тех пор я находилась на сохранении результата, продолжая двигаться дальше по программе.
    Что у меня сейчас спустя время? Сохранять – сложнее, чем снижать. А сейчас наш поток закончил путь и стало не хватать поддержки. Я чувствую, как «старое» хочет завладеть ситуацией, но я продолжаю делать по «новому». Понимаю, что за 3 месяца легко не пропадет то, что формировалось 40 лет. Будем работать)))
    Однозначно могу сказать, что я по-другому смотрю на сладкое. Я каждый раз задаю себе вопрос, а «я действительно хочу это съесть?» и часто оказывается, что нет, не хочу.
    У меня появились ягоды вместо тортиков и мне хорошо.
    На момент обучения мне удалось вывести водный режим на нужную норму, но в привычку пока не входит, очень приходится фокусироваться, чтобы не забывать пить ее.
    Я научилась не есть крахмалистые вечером. На 6-8 баллов мне удается придерживаться нужного количества порций. В поездках и праздниках на день второй мне удается себя ловить и начинать перекусывать и по возможности придерживаться пирамиды.
    Что понравилось?
    Понравилась в построении курса постепенность. Мне было интересно. Привычки разбегались в разные стороны, но мне удавалось их ловить и идти к цели. Мне было приятно, что кому-то из группы я могу помочь советом, и ценно, когда помогали мне. Спасибо кураторам за мастермайнд сессии, и участницам, они так заряжали на неделю. Нравились конкурсы. Очень важным было — сдача дз.
    Что дало обучение?
    Над многим, особенно внутри себя и со своим «Я» нужно еще работать и работать, но это скорее психологическая программа должна быть и тем не менее, я начала получать кайф от себя. От того как я себя чувствую, я больше стала разрешать себе. С тремя ежедневными хотелками не всегда еще получается, но я чувствую, что я двигаюсь в правильном направлении. И очень не хочется терять это ощущение себя, и я чувствую, как я его отстаиваю и защищаю от себя другой/старой/привычной/…/. Что-то во мне просыпается приятно женское – любить себя, ухаживать за собой, уделять себе время.
    Учусь завершать дела, чтобы не съедали изнутри мысли о том, что это нужно сделать.
    Я многое приняла и уложила внутри себя. Я ищу компромиссы.
    Я хочу еще программу – продолженную.
    Раньше. Если я худела, то это было за счет стресса или болячек. Сейчас я пришла к своему комфортному весу через питание и режим и я хочу, чтобы это осталось.
    За эти 3 месяца: Я прошла обучению дайвингу, прошла наконец курс по рисованию, наконец дошла до музеев, встала снова на горные лыжи после 7-ми летнего перерыва. У меня явно повысилось чувство энергии, в том числе и сексуальной.
    Спасибо Лидии, куратору и моему потоку за поддержку. За возможность взять и дать. Это было очень ценно! Сейчас, уже спустя почти год, вес и объем талии сохраняется

  3. Техподдержка

    Отзыв о программе. Юлия. Поток 3
    Юлия. 30.07.2018
    Добрый день! Хочу выразить благодарность Лидии и Тине за курс Здоровые привычки (3 поток). Результатом прохождения курса было снижение веса на 4 кг без особых усилий. Далее в планах — ещё минус 4-5 кг. Тактичные напоминания со стороны Куратора — Тины, доступный для понимания и применения лекционный материал Лидии, общий доброжелательный настрой помогли по-другому посмотреть на еду и понимание нормы в данном вопросе. Желаю успеха Лидии и её команде в продвижении данного проекта, поскольку он тиражирует довольно простой и наднжный способ не только снижения веса, но и оздоровления! Буду рекомендовать всем, кто заботиться о своём здоровье !
    С уважением и благодарностью,
    Котлярова Ю.

  4. Техподдержка

    Отзыв Алены. Поток 1
    Алена. Поток 1. 11.03.2018
    Хотелось бы сказать огромное спасибо Лидии Ионовой и Тине Петровской, за проведение профессионального обучения правильным привычкам! В течении курса я получила много интересной информации, которая была мной использована в ходе обучения и принесла хорошие результаты. За весь курс мне удалось скинуть вес с 74 кг до 68, и изменить объемы своего тела. В ходе обучения также была дана хорошая поддержка специалистов и участников курса. А самое главное что общение со всеми участниками и специалистами проходила в очень комфортной и дружественной атмосфере. Трудности конечно были, но все моменты которые были непонятны и сложны, решались очень быстро! Очень понравились дополнительные семинары с приглашенными гостями. Медитация на еду! это очень необычное и полезное мероприятие. Не разу не слышала ничего подобного! Единственное о чем жалею, так о том что курс увы закончился. Но не смотря на это, я продолжаю придерживаться новых приобретенных привычек! В настоящее время стала чувствовать себя намного лучше чем в начале курса! Настроение улучшилось, появилось много энергии! Всем советую Курс Лидии Ионовой по изучению здоровых привычек! Спасибо огромное за положительный опыт!!!

Добавить отзыв
Академия разработана в Ярослав Тихомиров. Все права защищены.