Какими должны быть порции

10 Октябрь 2016 18:35

Здравствуйте!!
Подскажите пожалуйста, порции как должны быть сколько грамм??
Нет веса в нескорых меню, какими они должны быть??
Очень хочу найти единомышленников по этой системе питания, может есть открытый форум где можно делиться рецептами, и побольше узнать о это системе питания

Спасибо!!

Автор: Елена Иванова
Дмитрий, добрый день! Спасибо за Ваш интерес. Размеры порций изложены на 138 странице книги «Здоровые привычки» или на сайте: http://lidia-ionova.ru/metod/dieta-ionovoj/. Общаться можно или на форуме http://lidia-ionova.ru/forum/ или в группе «Хочу здоровые привычки» https://www.facebook.com/groups/497701907074327/. Заходите!

Обсудить на форуме


Оставить комментарий к посту

Вы должны быть зарегистрированы, чтобы оставить комментарий.