схема питания

9 Март 2016 17:42

Добрый день,увидела в интернете В диете Ионовой присутствует 7 пищевых групп и это:

Злаковые культуры – их нужно кушать с 6.00 и до 11.00 включительно (исключению подлежат мучные изделия);
Овощи (исключению подлежат свекла, картофель и кукуруза) — кушать их рекомендуется с 19.00 и до 23.00 включительно;
Фрукты можно кушать с 17.00 до 19.00 (исключению подлежат манго и арбуз);
Мясные продукты, морепродукты и рыба (жарить нельзя) — кушать их стоит с 11.00 до 14.00;
Молочные и кисломолочные продукты (период употребления: 14.00-17.00);
Жиросодержащие продукты с невысоким уровнем холестерина – раз в сутки в любое время;
Жидкость – норма потребления рассчитывается индивидуально и составляет 30 мл на каждый килограмм веса тела.
Вопрос: правильно ли это?

Автор: Мария
Здравствуйте, Мария! Нет, это не правильно. Вся правдивая информация - в книгах и на сайте клиники www.welcomediet.ru

Обсудить на форуме


Комментарии закрыты.