Здоровые привычки

9 Март 2016 17:40

Здравствуйте Лидия, наконец-то нашла место и время, чтобы поблагодарить вас и коллег за замечательную книгу. В кратце моя история такова: к маю 2015 года стало ясно, что я жирная корова, болело все, скрипело все, руки -ноги сводило, от зеркал шарахалась, одежда походила на чехол для танка. Начала думать о выборе способа похудения ( диеты мне подходят не очень),поставив цель начать 1 июня. Ваша книга упала на меня с полки книжного магазина, которую я своей ж. задела. «Судьба» — подумала я и принялась ее изучать. А потом по ней жить. Еще и племянницу подсадила. Лето пробежало, унеся 14 кг у меня, 18 у племянницы, 10 — у молоденькой дочки и 5 у сына — подростка. Нет, детей я не мучила, просто ели только правильную еду и занимались со мной ходьбой. Правда, сорвав все восторги, повеселившись от того, что часть народа проходила мимо так меня и не признав, к декабрю набрала 3 кг . Позавчера достала книжку, сдула с нее пыль и опять завела пищевой дневник. К вам зашла поблагодарить и глянуть, нет ли какой онлайн поддержки для таких , как я, чтоб выработать устойчивые пищевые привычки. Работает же эта система! И без потери здоровья, в отличие от диет. Спасибо, Лидия, за такую полезную книгу.

Автор: Наташа
Здравствуйте, Наташа! Извините, что поздно отвечаю - не хватает времени на блог. Очень рада, что книга вам помогла! Да, действительно планирую создать программу он-лайн поддержки. Буду очень признательна, если напишите что вам хотелось бы в ней видеть и какого рода поддержку получать)))

Обсудить на форуме


Комментарии закрыты.