Возраст – не повод полнеть

как избежать набора веса после 40 лет. Лидия Ионова

Журналу «Самая» я рассказала о том, как избежать набора веса после 40 лет.

Иногда можно столкнуться с мнением, что период климакса неизбежно связан с набором веса: ведь даже те, кто долгие годы сохранял безупречную фигуру, не прилагая никаких усилий, после 40 начинают «копить» лишние килограммы. А так как при этом образ жизни остается прежним, это связывают с гормональной перестройкой и считают нормальным явлением. Давайте вместе разберемся, почему это происходит.

Автор: Лидия Ионова Рубрика: Питание: советы и рекомендации диетолога, СМИ