Твердый сыр

Автор: Лидия Ионова Рубрика: Видео: советы диетолога, Питание: советы и рекомендации диетолога

Печень говяжья — польза или вред?

Автор: Лидия Ионова Рубрика: Видео: советы диетолога, Питание: советы и рекомендации диетолога

Томатная паста и кетчуп

Что стоит выбирать для своего стола томатную пасту или кетчуп?

Автор: Лидия Ионова Рубрика: Видео: советы диетолога, Питание: советы и рекомендации диетолога

Продукты, «успокаивающие» нервы

 

Как удивительно распространяются новости в интернете! Слова «немецкие ученые выяснили» для многих людей становятся рекомендацией к действию.

В новостных порталах прошла информация, что шоколад и йогурт помогают уснуть. Дается ссылка на мифических «немецких ученых». Первоисточником в русскоязычном интернете оказался украинский новостной портал. НИГДЕ  в научном сообществе ссылок на такое исследование я не нашла. Люди, включайте голову, пожалуйста, когда слышите такие новости! Очень часто это просто маленькое исследование, которое всерьез в научном мире никем не воспринимается. Зачастую такого рода «исследования» проплачиваются производителями того или иного продукта, и результаты оказываются весьма далекими от истины.

Моя экспертная оценка: йогурт, также как и молоко и кефир действительно помогают заснуть, шоколад же, напротив, может бодрить, и поэтому стоит его потреблять в первой половине дня.

 

Автор: Лидия Ионова Рубрика: Видео: советы диетолога, Питание: советы и рекомендации диетолога, СМИ

Диета Пугачевой — очередное мошенничество

23 января я как эксперт принимала участие в шоу Дарьи Донцовой «Дешево и сердито». Продолжается серия мошенничеств с диетой якобы от звезды. С этим сталкивалась и Ксения Бородина, и Елена Малышева и другие звезды. Схема мошенников следующая – или пришлите смс  в обмен на диету звезды или купите у нас что-нибудь. И каждый раз медийные персоны не имеют к этому никакого отношения! Елена Малышева, насколько  знаю, пробовала подавать в суд. Не знаю, удалось ли выиграть дело. Очень сомневаюсь в положительном исходе. Про «диету Ионовой» в интернете тоже запущены утки. Дорогие друзья, моя методика создания здоровых привычек описана только в моей книге! И все советы от моего имени на сторонних сайтах тоже мошенничество, с которым, к сожалению, мы не можем бороться, так как все  их домены  зарегистрированы за рубежом. Будьте бдительны и не попадайтесь на удочку мошенников!

Автор: Лидия Ионова Рубрика: Видео: советы диетолога

Какие сыры полезны для здоровья

Какие сыры полезны для здоровья? Давайте разбираться!

Автор: Дарья Л. Рубрика: Видео: советы диетолога, Питание: советы и рекомендации диетолога

В гостях канала «Настроение». Тема: Рейтинг «Вредных продуктов»

Видео: В гостях канала «Настроение». Тема: Рейтинг «Вредных продуктов»

Автор: Лидия Ионова Рубрика: Видео: советы диетолога

Презентация книги

Видео с первой презентации книжки

Автор: Лидия Ионова Рубрика: Видео: советы диетолога, Книга диетолога Ионовой, События

Что такое качественная колбаса? Сюжет в утреннем эфире канала «Россия 1»

Автор: admin Рубрика: Видео: советы диетолога

Программа «Время обедать» на Первом канале. Тема передачи — итальянская и украинская кухни.

Автор: admin Рубрика: Видео: советы диетолога